Metodyka i Teoria Rekreacji

Lopez

Z GÓRY SORKI ZA BŁĘDY,ALE ROBIONE NA SZYBKIEGO.MIMO TO POWINNO SIĘ PRZYDAĆ

aktywnosc fizyczna- dowolna forma ruchu ciala, spowodowana mięśniami szkieletowymi, która wpływa na wzrost przemiany podstawowejponad wydatek energi spoczynkowej
aktywność ruchowa- zachowanie się i postepowanie człowieka w którym skladowa motoryczna jest dominujaca

aktywność rekreacyjna- aktywnosc która jest dobrowolnie podjeta dla przyjemności w czasie wolnym bez negatywnych skotkow odzialywania(wg buchera )
rekreacyjna aktywność ruchowa - aktywność dobrowolnie podjeta dla przyjemności w czasie wolnym w ktorej dominuje skladowa motoryczna

rekreacja ruchowa- wszystkie zajecia (czynnosci) ruchowe którym człowiek oddaje się z wlasnej checi w czasie wolnym dla odpoczynku, rozrywki, pomnazania zdrowia, i samodoskonalenia spolecznie aprobowane (wg wolanskiej)

aktywnsc rekreacyjna (cechy specyficzne):
-indywidualny,niezależny wybor formy aktywności
-aktywnosc podejmowana glownie dla przyjemności i osobistej satysfakcji
-aktywnosc podejmowana i realizowana w czasie wolnym
-aktywnosc aktem pozytywnym, społecznie akceptowanym

rola aktywności rekreacyjnej:
-kompensowanie (wyrownywanie) braku ruchu
-neutralizowanie stresow i przeciążenia psychicznego
-zapobieganie wystepowaniu chorob i golegliwosci
-regenerowanie(odnawianie) sil fizyczn i psychiczn
-ksztaltowanie ciala i charakteru
-rozwijanie zainteresowan
-zaspakajanie innych potrzeb np.zdobywanie doświadczeń

sport rekreacyjny- sport wykorzystywany jakos srodek przyjemnego spedzania czasu wolnego związany z uprawianiem ulubionych dyscyplin sportowych(w sposób indywidualny lub grupowy)
aktywność turystyczna- zajecia (czynnosci) ruchowe związane z celami poznawczymi, którym człowiek oddaje się z wlasnej woli(checi) w czasie wolnym poza miejscem stalego zamieszkania

czas wolny jako kategoria czasu – czas dyskrecjonalny (osobisty) pozostający do dyspozycji jednostki lub grupy społecznej po wypelnieniu przez nie swoich obowiązków zawodowych(czas pracy) i szeroko pojętych obowiązków życiowych (czas obowiazkow)(wg junga)

czas wolny jako kategoria zachowan- to wszelkie zajecia którym jednostka oddawac się może z wlasnej checi bądź dla odpoczynku, rozrywki, rozwoju swoich wiadomości lub dla bezinteresownego kształcenia orac dobrowolnego udzialu w zyciu społecznym po oswobodzeniu sie z obowiązków (dumazaider)

aktywny odpoczynek- aktywizacja procesow wypoczynkowych przez prace również niezaangażowanych dotad grup mięśniowych np. wykonywanie ćwiczeń fizycznych lub zadan ruchowych innych od tych które spowodowaly zmecznie

styl zycia – zespol wartości, przekonan i codziennych zachowan zgodnie z którymi dana jednostka lub grupa zyje i z którymi się identyfikuje

rekreacyjny styl zycia- zespoli wartości przekonan przejawiający się w aktywnym uczestnictwie w rekreacji stosując ja w codziennym zyciu – w czasie wolnym dnia powszechnego w wypoczynku weekendowym i urlopowym przeznaczonym na podejmowanie ulubionych form rekreacji ruchowej

sport dla wszystkich- wszystkie formy aktywności fizycznej które przez dorywczy lub zorganizowany udzial ukierunkowane sa na ekspresje lub doskonalenie sprawności i kondycji fizycznej i psychicznego dobrostanu, kształtowanie stosunkow społecznych lub które prowadza do uzyskania wynikow we współzawodnictwie sportowym na roznych poziomach
cele aktywności rekreacyjnej: -ralaks –kontakt z ludzmi –zdrowie –dazenie za moda –utrzymanie sprawności fizycznej

cele aktywności sportowej: -sukces –wspolzawodnictwo –medale

postawa- względnie trwala dyspozycja przejawiajacach się w zachowaniach których cecha jest pozytywny lub negatywny stosunek emocjonalny do jakiegos przedmiotu lub rzeczy. składnikiem postawy sa przekonania (obuchowski)

motyw- swoisty stan organizmu pobudzający do dzialania które ma zaspokoic jakas potrzebe (tomaszewski)

motywacja- całość motywow działających aktualnie u danego osobnika (obuchowski)
zainteresowanie- względnie stala skłonność do zajmowania się pewnym przedmiotem i sprawami (okon)

aspiracje- pragnienie czegos lub dazenie do osiągnięcia zakreślonych sobie celow, dazenie do zajecia swoim dzialaniem możliwie najlepszego miejsca w skali wartości (szewczuk)
preferencja- pierszenstwo, przedkładanie czegos nas cos (kopalinski)

rekreacja –zespol zjawisk społeczno- kulturowych, proces wypoczynku, zespol zachowan w czasie wolnym

rekreacyjne zachowanie się to: mniej lub bardziej zlozona zorganizowana aktywność człowieka skierowana na swiadomy cel związany z jego określonymi potrzebami majaca charakterystyczne cechy, tresc, strukture i mechanizm regulacyjny- regulujący stosunek człowieka do środowiska w którym ta aktywność ma miejsce

rola aktywności ruchowej w etapach zycia:
-dziecinstwo i młodość- rozwoj możliwości organizmu
-dojrzalosc wczesna i srednia- stabilizacja możliwości organizmu
-dojrzalosc pozna i starosc- spowolnienie redukcji mozliwoscie organizmu

źródła zagrożeń:
-wspolczesne czynności technologiczno – produkcyjne ograniczaja naturalny wysiłek fizyczny
-niedoskonale technologie produkcyjne zatruwaja środowisko
-poziom rozwoju cywilizacyjnego pogarsza stan zdrowia ludzi oraz ich motoryczne umiejętności
-niska sprawność fizyczna i wydolność ograniczaja możliwości człowieka
nieodlaczne szkodliwe elementy współczesnego zycia człowieka:
-halas
-przyspieszony tryb zycia przy pogarszającej się jego higienie

skutki hipokinezji:
-utrudnia racjonalne wykorzystanie spozytych pokarmow
-sprzyja otyłości i utrudnia jej leczenie
-uposledza krazenie wiencowe i obwodowe krazenie krwi
-oslabia ścięgna i miesnie, zmniejsza sile miesniowa
-oslabia koordynacje ruchowa
-zwieksza ryzyko uszkodzen stawow
-zmniejesza odporność na nieprzewidziane trudy zycia codziennego

efekty fizjologiczne zwiekszonej aktywności ruchowej:
-bardziej ekonomiczna praca serca i całego układu krazenia
-wyzszy pulap tlenowy
-korzystne zmiany adaptacyjne w układzie oddechowym (wzrost pojemnisci życiowej pluc, zmniejszenie częstotliwości oddechow, wzrost max wentylacji pluc)
-korzystne zmiany morfofunkcjonalne w układzie ruchowym i nerwowym i wydalniczym

zdrowie- dobrostan fizyczny psychiczny i społeczny

socjalizacja- nabywanie cech pomocnych w dopasowaniu się do norm regul i standardow zachowan
społecznych- pozadanych i akceptowanych a jednoczesnie kreowanie wlasnej roli w grupie z prawem do samostanowienia

efekty spoleczne aktywnosci ruchowej:
-ulatwia asocjacje
-umozliwia komunikowanie się
-integruje grupy społeczne
-niweluje roznice miedzy ludzmi
-oddzialuje wychowawczo

cele rekreacji (cele zachowan rekreacyjnych):
-wypoczynkowy (zaspokajający potrzeby odprężenia, spokoju i wytchnienia od codziennych problemow i ograniczen)
–restytuacyjny(zaspokajający potrzeby odtworzenia sil psychicznych i fizycznych utraconych w zyciu codziennym)
–zabawowy(zaspokajający potrzeby rozrywki, odczuwania przyjemności i cieszenia się czyms)
–kondycyjny(zaspokajający potrzeby utrzymania dobrej formy i zachowania jej na przyszłość)
–sportowo-wypoczynkowy(zaspokajający potrzeby osiągnięcia sukcesu w walce z samym soba lub innymi)
-poznawczo-ksztaltujacy (zaspokajający potrzeby poznawania, zdobywania nowych doświadczeń i znajomości)
–utylitarny (zaspokajający potrzeby osiągnięcia wymiernych lecz pozarekreacyjnych korzyści)

zachowanie rekreacyjne- to mniej lub bardziej zlozona zorganizowana aktywność człowieka skierowana na swiadomy cel związany z rekreacja majaca charakterystyczne cechy, tresc, strukture, mechanizmy

szczegółowe zadania rekreacyjnej aktywności ruchowej:
-lagodzenie zlych wpływów środowiska zycia
–podnoszenie aktywności czasu wolnego
–wzmocnienie przezyc i efektow wypoczynkowych
–budowanie zdrowia
–umozliwianie komunikacji międzyludzkiej –podnoszenie poziomu aktywności –nauczanie czynności ruchowych –doskonalenie umiejętności sprawności
–ksztaltowanie cech motorycznych –ulatwianie socjajcji
–integracjia i demokratyzacja

aktywność fizyczna należy do najbardziej skutecznych metod zapobiegania niesprawności spowodowanej takimi chorobami cywilizacyjnymi jak:
1 choroby metaboliczne
2choroby serca i naczyń krwionośnych
3 choroby narządu ruchu przez zapobiegania następstwom hipokinezji
4nerwice, choroby psychosomatyczne przez regulacje funkcji neurowegetatywnych
5 urazy do których docodzi często na tle niedostatecznej aktywności fizycznej
6 choroby wynikające ze zmniejszenia zdolności odpornościowych ustroju( dotyczy to m.in. odporności antybakteryjnej i antywirusowej)

koncepcja genezy uczestnictwa:
-spelnianie przez zachowania rekreacyjne w stopniu najwyższym
-przekonanie o waznej roli zachowan w zyciu i świadomość ich społecznej akceptacji
-pozytywna postawa wobec rekreacji
-chec podejmowania zachowan rekreacyjnych
-podejmowanie zachowan rekreacyjnych

potrzeby- zaburzenia równowagi wewnętrznej na skutek niedoboru albo nadmiaru określonej substancji, formy energii lub informacji

wydolność fizyczna- zdolność człowieka do wykonywania wysilku fizycznego przy określonej sprawności fizjologicznych mechanizmow zapewniających aktywna i ekonomiczna adaptacje ustroju podczas pracy oraz szybki powrot do stanu wyjściowego w czasie odpoczynku

wysiłek fizyczny – aktywność mechaniczna miesni szkieletowych której wynikiem wykonanie pracy zewnętrznej lub generacja sil przeciwstawiających się dzialaniu za organizm sil wewnętrznych

wysiłek fizyczny aerobowy- wysiłek podczas którego przeważają procesy tlenowe w pokrywaniu zapotrzebowania energetycznego

wysiłek anaerobowy- wysiłek podczas którego przeważają sily beztlenowe w pokrywaniu zapotrzebowania energetycznego

wysiłek fizyczny długotrwały- wysiłek w czasie trwania 30 min lub dłuższym

wysiłek w\fizyczny krótkotrwały- wysiłek w czsie trwania nie przekraczającym 1 min

wysiłek fizyczny dynamiczny- wysiłek podczas którego wyonywana jest praca zw\ewnetrzna w wyniku zmian długości miesni

wysiłek statyczny – wysiłek podczas którego utrzymywany jest skurcz izometryczny miesni

odpoczynek (z pkt widzenia fizjologicznego)- likwidacja zmian zmęczeniowych.tylko ta czesc po pracy w ciagu której ustępują zmiany zmęczeniowe jest odpoczynkiem pozostala czesc czasu spedzanego bez pracy jest spoczynkiem

wydolność aerobowa- zdolność pokrywania zapotrzebowania energetycznego pracujących miesni przez procesy tlenowe

wydolność anaerobowa- max ilość energii możliwa so uzyskania w procesach beztlenowych i mierzona ilością pracy wykonanej z najwieksza możliwa intensywnością w ciagu 30-60 sek

animacja- to zaplanowana, zorganizowana działalność której celem jest optymalizacja zachowan w czasie wolnym jednostki lub grupy dla podniecienie ich jakości, zadaniem jest mobilizowanie ludzi do aktywnoscu w czasie wolnym wykorzystując różnorodne srodki i sytuacje

animowanie to: „intencjonalne kierowanie ludzmi w ich czasie wolnym poprzez wlaczanie ich bezpośrednio do jakiejsc aktywności” (wolanska)

animowanie to; „forma dzialania wychowawczego którego celem jest zachęcanie, zjednywanie ale także wlaczanie ludzi do aktywnego uprawiania rekreacji” (winiarski)

dzialania animacyjne to: ozywianie, pobudzanie, stymulowanie, inicjowanie, uaktywnianie
narzędzia dzialanosci animacyjnej: sposoby, tersci, efekty

tresci animacji: programy które wychodza naprzeciw potrzebom i oczekiwaniom uczestnika rekreacji

sfery animacji:
-aktywnosci ruchowej
-rozrywki
-zajec twórczych
-ksztalcenia
-relaksu
-przygody

efekty animacji: to pozytywne zjawiska towarzyszace działaniom animacyjnym (pozadnae skutki działań animacyjnych):
-zabawa, radosc, przyjemność
-wzmocnienie przezyc wypoczynkowych
-zdobycie nowych doświadczeń i umiejętności
-mozliwosci realizacji osobistych potrzeb
-podwyzszenie poziomu aktywności psycho-fizycznej

tolerancja fizjologiczna wysiłków fizycznych i psychicznych-to zdolność ustroju do znoszenia obciążeń praca bez szkodliwych niebezpiecznych lub przykrych fizycznie……..

kryteria samokontroli tolerancji obciążeń treningowych:
1. tolerancja fizjologiczna
-w czasie treningu
-po treningu
-w czasie wypoczynku po treningu
2. tolerancja watpliwa
-w czasie treningu
-natychmiast po treningu
-w czasie wypoczynku miedzy treningami
3. tolerancja patologiczna
-w czasie treningu
-natychmiast po treningu
-w czasie wypoczynku

impreza rekreacyjna- to określone zachowanie zbiorowe związane z rekreacja, posiadające charakterystyczne organizacyjne formy przebiegu
cele organizacji:
-stworzenie warunkow i uczestnictwa w roznych formach aktywności skłaniających do współzawodnictwa i zademonstrowania cech sprawności fizycznej jednostki lub roznego rodzaju zespolu
-stworzenie warunkow dla przyjemnego, atrakcyjnego spedzania czasu wolnego
regulamin imprezy: wyznacznik dla działań organizacyjnych i czynnik stymulujący do uczestnictwa ww imprezie

regulamin dla potencjalnego uczestnika- to pewnie ostatecznie sformuowane ustalenia umożliwiające zainteresowanemu podjecie decyzji w sprawie udzialu w imprezie

regulamin imprezy:
-nazwa imprezy
-cel: glowny i dodatkowy
-organizatorzy
-termin i miejsce
-program: zasadniczy i towarzyszacy
-zasady uczestnictwa i finansowe:bezpłatne, w polowie, platne
-sposób rozgrywek: każdy z każdym, pucharowy, punktowy, australijski, pierszenstwa przesrzennego
-sposób ogłoszenia wynikow i nagrod
-postanowienia koncowe

klasyfikacja imprez rekreacyjnych wg kryterium klasyfikacyjnego:
-zasieg: imprezy masowe,dla społeczności
-zakres programowy: jednodyscyplinowe, wielodyscyplinowe
-dostepnosc: otwarte, zamknięte
-czas trwania: jednodniowe, wielodniowe
-miejsce realizacji: na zewnatrz (w otoczeniu naturalnym,antropogenicznym) w pomieszczeniu
-cyklicznosc: jednorazowe, powtarzalne
-forma organizacyjna: festyny, spartakiady, turnieje, ligi

fazy organizacyjne imprezy rekreacyjnej
1.faza przygotowawcza (cykl przygotowan)
-okreslic cel,nazwe
-czas i miejsce
-powolac komitet organizacyjny
-komitet honorowy
-okreslic możliwości finansowe
-program ramowy i minutowy, zasadniczy i towarzyszacy
-okreslic sprawy techniczne
2.faza organizacji (zadania komisji)
-sekcja programowo – sportowa
-techniczno – finansowa
-informacyjno - marketingowa
3.faza realizacji
-realizownaie założeń programu minutowego
-koordynowanie postanowien regulaminowych
-prowadzenie punkow
-koordynowanie dostępności sprzętu
-pelnienie opieki nad zdrowiem i bezpieczeństwem uczestnika
-prowadzenie dokumentacji
4.faza koncowa

rodzaje testow: do oceny budowy ciala, wydolności, sprawności motorycznej

metodyka rekreacji- droga postępowania oparta na zbiorze praktycznych wskazówek zasad diagnozowania i prognozowania potrzeb oraz sposobów kierowania procesem rekreacji z wykorzystaniem form, środków i metod pozwalających na uzyskanie optymalnego wkorzystania czasu wolnego dla utrzymania zdrowia wypoczynku rozrywki samorealizacji

formy rekreacji- dydaktyczne sposoby organizacji i prowadzenia procesu działalności rekreacyjnej

rekreacyjna działalność ruchowa- działalność obejmująca indywidualne lub zespołowe wykonywanie czynności przynoszących odpoczynek rozrywke sprawność zdrowie

cechy rekreacyjnych form aktywności ruchowej:
*łatwość nauczania uczenie się opanowania i organizowania
*możliwość zastosowania w każdym terenie
*elastyczność w stosowaniu reguł i zasad
*dostępność dla wszystkich odbiorców indywidualnych, grup jednorodnych i niejednorodnych
*wszechstronność czyli pełne oddziaływanie na organizm ludzki *atrakcyjność niosąca za sobą element nowości odkrywczości pozytywnej emocji
klasyfikacja rekreacyjnych form aktywności ruchowej wg rocznych kryteriow:
*ze wzg na intensywność wysilku: relaksacyjne, srednio intensywne, intensywne
*ze wzg na stopien trudności: latwe, srednio latwe, trudne
*ze wzg na pore roku: letnie, zimowe, całoroczne
*ze wzg na miejsce rekreacji: plenerowe, pod dachem, boiskowe
formy organizacyjne- to sposoby organizacji zajec (czynności) rekreacyjnych
klasyfikacja form organizacyjnych:
*ze wzg na wielkość grupy: indywidualne zespolowe
*ze wzg na stopien zroganizowania i charakter struktur wenatrzgrupowych: spontaniczne (indywidualne), zorganizowane

formy dydaktyczne- postać, stan organizacji nauczania-uczenia się ruchowych czynności rekreacyjnych

do form dydaktycznych zaliczamy:
+forma zabawowa i jej odmiany *naśladowcza *ilustracji (opowieściruchowej) *klasyczna (zabawyigryruchowe)
+form współzawodnictwa- indywidualne lub grupowe (zdrowa rywalizacja z zasadam fair play)
+forma zadaniowa
+improwizacji ruchowej (np. do podkładu muzyczn bez lub z przyborem)
+ścisła- czynność ruchowa ściśle określona ustawienie, sposób posługiwania się przyborem nie pozostawia zadnej dowolnosci)

zespol ćwiczeniowy –podstawowa jednostka metodyczno-organizacyjna w ramach której odbyw się zorganizowane i systematyczne uprawianie rekreacji ruchowej
klasyfikacja stalych zespołów ćwiczeniowych:
*ze wzg na dominujący typ kontaktow społecznych: formalne, nieformalne
*ze wzg na czas działalności zespolu: stale, sezonowe, okazjonalne
*ze wzg na charakter formy rekreacji: kwalifikowane, popularne
*ze wzg na dyscypline: gimnastyczne, rekreacyjnych gier ruchowych, gier zespolowych, sportow wodnych, sportow zimowych

metoda- sposób postępowania stosowany świadomie dla osiągnięcia określonego celu
cechy metod:
*ukierunkowana na cel
*uporządkowane działanie
*systematyczność
*powtarzalnośc
*odpowiednie warunki zewnętrzne

metody rekreacji- wskazuja na zespol czynności i srodkow wykorzystywanych w odpowiedni sposób do osiągnięcia zalozonego celu działalności rekreacyjnej

funkcje metod rekreacji
*służą doskonaleniu funkcjonowania podstawow układów organizmu w celu pomnażania kondycj i sprawności
*zapewniają utrwalenie i udoskonalenie nabytych umiejętności
*służą zaznajamianiu się z nowymi formami rekreacji ruchowej
*umożliwiają kontrolę i ocenę stopnia opanowania umiejętności i poziomu uzyskanej sprawności

-do metod nauczania należą metody słowne
*kryterium syntaktyczne- (będzie spełnione gdy budowa zdania czy szeregu zdań zbliżone będzie do struktury czynności ruchowej tak jak ona powstaje
*kryterium semantyczne- dotyczy sensu, znaczenia znaków używanych do porozumiewania się, a szczególnie znaczenia słów kryterium to będzie spełnione jeśli uczący się jednoznacznie zrozumie słowa nauczaj np. instruktora rekreacji należy pamiętać dostosowaniu słownictwa do odpowiedniej grupy wiekowej
*kryteria pragmatyczne- na ogół wiąże się z możliwościami uczącego się wykonywania określonych polecień słownych opiy i instrukcj powinny być możliwe do wykonania w praktyce
informacja slowna-slowo ma istotne znaczenie w komunikacji miedzy ludzmi, poprawność posługiwania się slowem, powinno odnosic się do konkretow, używać niezbędnych slow w danej sytuacji, kontak słowny nauczyciela z uczniem, indor słowne powinny być możliwe do przetwarzania ich w realne czynnosci

-metody oglądowe polegają na pokazie żywego ruchu lub jego obrazu angażując głównie wzrok opierają się na bezpośredni lub pośredniej obserwacji (żywy pokaz, pokaz lustrzany plansze i lustracje film) funkcja motywacyjna pokazu, nauczająca(dydaktyczna)
informacja wizualna- dziecie chętniej korzystaja z indor wizualnej niż werbalnej, obserwacji można i należy uczyc się, utożsamianie się ucznia z demonstratorem
informacja kinestetyczna- dostarczanie indor do ich miesni i stawow, wzbogacaja wyobraznie motorycznego

-metody zajęć praktycznych polegają na praktycznym wykonywaniu czynnosci ruchowych co pozwala na szybkie i prawidłowe ich opanowanie
3 metody szczegółowe:
*metoda nauczania uczenia się w czesciach (analityczna)
*nauczania ucz się całościowego (sytnetyczna)
*kompleksowego (kombinowana)

- metody oddziaływania wychowawczego:
*wpływu osobistego- wysowanie sugesti, perswazja, dzialanie przykładem osobistym, wyrazanie aprobaty idezaprobaty
*wpływu sytuacyjnego- cwiczenie, karanie wychowawcze, instruowanie, przydzielanie funkcji i rol społecznych
*kierowania samowychowaniem- idealizacja, poznanie, samoocena wstepna,
*wpływu społecznego

środki rekreacji- wszystko to co ułatwia i umożliwia działanie a więc zespół ćwiczeń, procedur i czynności oraz przedmiotów i urządzeń za których pośrednictwem oddziałuje się na organizm człowieka w zależności od potrzeb z uwzględnieniem indywidualnych zainteresowań w określonych celach

podział srodków rekreacji:
*ćwiczeniafizyczne
*urządzenia i sprzęt umożliwiające ruchowe zajęcia rekreacyjne
*elementy podnoszące atrakcyjność zajęć rekreacyjnych (krajobraz muzyka)
*elementy wzmacniające efektywność zajęć rekreacyjnych (sauna masaż)

zasady dydaktyki dzielimy na 2 rodzaje:

*zasady kształcenia i wychowania do rekreacji::
-zasada humanizacji i indywidualizacji procesu dydaktycznego w rekreacji
-zasada integracji kształcenia i wychowania =świadome działanie prowadzące do pozytywnych zmian osobowości (dążenie do zdobywania określonej wiedzy specjalistycznej, nauczanie i doskonalenie czynności poznawczych kształcenie woli i odporności psychicznej
*zasada łączenia teorii z praktyka
*zasada różnicowania treści i form kształcenia
*zasada permanentnej edukacji
*zasada zachowania bezpieczentwa na zajęciach
dydaktyczne zasady nauczania:
1.zasada świadomości 2.aktywności 3.poglądowości 4.systematyczności 5.dostępności 6.trwałości 7.zdrowotności 8.wszechstronności

na struktury postawy zawodowe pracowniko rekreacja składaja się komponenty:
-intelektualne: wiedza o zawodzie i czynnościach zawodowych, wiedza o człowieku podmiocie oddziaływania, wiedza o środowisku pracy i jego oddziaływania
-emocje uczuciowe ustosunkow do wykonywania zawodu *identyfikacja z zawodem*poczucie satysfakcji

motywacyjne oddziaływanie- *pozytywna i trwała motywacja* umiejętnośc wykonywania czynności związanych z odgrywanymi rolami

predyspozycje osobowościowe pracownika: *organizatorskie *kierownicze *partnerskie *przewodnika i doradcy *przewódcze *do współpracy

cechy szczególne przydatne w zawodzie: *gotowość do nawiązywania kontaktow *naturalna sympatia do ludzi i przyjazny stosunek do otoczenia *wykazywanie entuzjazmu w działaniu *samodzielność *zdolności sugestywne *zaradność życiowa *wrażliwość uczuciowa i intelektualna *odwaga w podejmowaniu uzasadnionego ryzyka *zdolność stosowania posiadanej szerokiej wiedzy ogólnej *wielokierunkowe umiejętności praktyczne

pracownik rekreacji może być zatrudniony: *na stanowisku kierowniczych *wykonawczych *w ośrodku sportowo rekreacyjnym *centrach kultur *ośrodkach wypoczynkowych *biurach podróż *obiektach hotelarskich *jednostkach administracji państwowej *organicazjich społecznych *stowarzyszeniach branżowch

niemożliwe do nauczenia się: *wesołość *umiejętność przeżywania *zdolność nawiązywania kontaktow *zainteresowanie innymi *umiejętności zachowywania się
częściowo: *zdolność oceniania ludzi *doświadczenia w obcowaniu z ludźmi *elokwencja *znajomość metod wywoływania nastroju i zachwytu

do nauczania umiejętności sportowych *umiejętności w zakresie gier i zabaw ruchowych, towarzyskich *umiejętności plastyczne, muzyczne *znajomośc gegrafi ,histoti , przyrody *umiejętności pozyskiwania nowej wiedzy w tym zakresie i jej przekazywanie